随动

《随动》是一个关注你健康的APP。想好好锻炼身体，但是很难坚持下去？那么这个APP一定会满足你的大部分需求，定期督促你，让你按时锻炼，持之以恒，努力获得好身材。

功能介绍

【大众健身课程】

健身课程：包括减脂、肌肉力量、瑜伽、拉伸、热身、拳击.

-大量的训练动作：品牌健身教练和专业教练的标准现场指导和视频演示；

-健身教练团队精心设计训练课程，合理安排训练步骤，更适合国人体质；

-不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持线上线下训练模式；

-高质量多摄像头训练视频，清晰展现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提高训练质量；

-很多健身房匹配各种课程，根据预订获取你附近的门店、当前城市、附近场馆、附近动态等信息，提供更好的安保服务。

【个性化教育体验定制健身饮食食谱】

-根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%量身定制你每周的个人训练和饮食计划；

-蔻驰训练后给你的反馈，分析训练表现和体能，训练后调整计划，保证持续效果和快速进步；

——释放自己的潜力，坚持训练，两周后感受到显著的变化。

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在这种轻代餐中，我们尝试将有趣的、有态度的、有故事的食材与相应的特殊烹饪方法结合起来。打破时间和空间的限制。每个热量和时间都计算到一个详细的数字，这些都包含在日常饮食中。